Πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε την βλεφαρίτιδα που διαρκεί εφ' όρου ζωής με περιόδους ύφεσης και έξαρσης;
Μπορεί να νιώθουμε συχνά ότι έχουμε ένα σκουπιδάκι στο μάτι μας, να έχουμε φαγούρα ή αίσθημα καψίματος. Mπορεί τα μάτια και τα βλέφαρά μας να είναι πολλές φορές κόκκινα, να έχουμε περίεργες τσίμπλες πάνω στα βλέφαρα, να βγάζουμε συχνά κριθαράκια και χαλάζια ή να τρέχουν τα μάτια μας όταν έρχονται σε επαφή με σκόνη, καπνό και κρύο αέρα. Αν συμβαίνουν τα παραπάνω ενδέχεται να έχουμε βλεφαρίτιδα.
Προς ενημέρωση, δεν πρόκειται για μια σοβαρή πάθηση, σπανιότατα μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στο μάτι, κυρίως αν την παραμελήσουμε εντελώς, αλλά μπορεί να είναι πολύ ενοχλητική. Η βλεφαρίτιδα είναι μια φλεγμονή στο σημείο των βλεφάρων απ' όπου βγαίνουν οι βλεφαρίδες.
Τα καλά νέα είναι ότι δεν πρόκειται για μόλυνση. Τα κακά νέα είναι ότι... δεν πρόκειται για μόλυνση, και αυτό σημαίνει ότι μπορεί να την έχουμε για όλη μας τη ζωή με περιόδους έξαρσης και ύφεσης.
Πού οφείλεται η μη μολυσματική βλεφαρίτιδα;
Η μη λοιμώδης βλεφαρίτιδα, διότι υπάρχει και λοιμώδης που οφείλεται στο παράσιτο Demodex, το οποίο μπορεί να εκριζωθεί οριστικά και να θεραπευτούμε, αν και προϋπάρχει στον οργανισμό, συνήθως εκδηλώνεται μετά την ηλικία των 40 ετών.
Συμβαίνει όταν οι αδένες στο εσωτερικό των βλεφάρων παράγουν υπερβολικά πολύ σμήγμα, το οποίο βγαίνει από τη ρίζα των βλεφάρων και στεγνώνει στο χείλος τους, προκαλώντας ερεθισμό. Μπορεί να συνυπάρχει με τη ροδόχρου ακμή, αλλά σίγουρα δεν μεταδίδεται.
Η φλεγμονή οφείλεται στα μικρόβια της φυσιολογικής χλωρίδας που υπεραναπτύσσονται επάνω στην ξεραμένη βλέννα του βλεφαρικού χείλους. Γι' αυτό και ο σωστός καθαρισμός των βλεφάρων, που περιλαμβάνει ζεστές κομπρέσες και οφθαλμική αλοιφή και σταγόνες, είναι ο σημαντικότερος τρόπος αντιμετώπισης.
Πώς αντιμετωπίζεται η βλεφαρίτιδα;
Με ζεστές κομπρέσες: Μουσκέψτε μια καθαρή πετσέτα προσώπου ή γάζες σε πολύ ζεστό νερό, όσο πιο ζεστό μπορεί να δεχτεί το δέρμα σας. Τοποθετήστε την πάνω στα κλειστά βλέφαρά σας για 5-10 λεπτά, κάνοντας απαλό, κυκλικό μασάζ. Ξαναζεστάνετε περιοδικά την πετσέτα στο ζεστό νερό. Έτσι, λιώνει η ξεραμένη βλέννα στο χείλος των βλεφάρων, οπότε μπορεί να απομακρυνθεί πιο εύκολα.
Ο καθαρισμός των βλεφάρων, του βλεφαρικού χείλους και των βλεφαρίδων είναι πολύ σημαντικός. Γίνεται ως εξής: Σε 1/4 ενός ποτηριού με χλιαρό νερό, προσθέστε είτε 4 σταγόνες βρεφικού σαμπουάν, είτε ελάχιστη σκόνη μαγειρικής σόδας. Βρέξτε στο διάλυμα αυτό μια καθαρή μπατονέτα.
Καθίστε μπροστά από έναν καθρέφτη. Με το ένα χέρι, τραβήξτε το κάτω βλέφαρο προς τα κάτω, ώστε να βλέπετε τη ρίζα των βλεφαρίδων. Με το άλλο χέρι, κάνοντας μαλακές πλάγιες κινήσεις με τη μπατονέτα, καθαρίστε το βλεφαρικό χείλος κατά μήκος της ρίζας των βλεφαρίδων.
Επαναλάβετε το ίδιο για το άνω βλέφαρο. Για να το πετύχετε, κοιτάξτε προς τα κάτω. Με το ένα χέρι πάνω από το κεφάλι σας, τραβήξτε το άνω βλέφαρο προς τα επάνω και με το άλλο καθαρίστε με τη μπατονέτα, ενώ συνεχίζετε να κοιτάτε προς τα κάτω. Το άνω βλέφαρο απαιτεί περισσότερη εξάσκηση, ωστόσο δεν μπορεί να τραυματιστεί με αυτές τις κινήσεις.
Με οφθαλμική αλοιφή που περιέχει αντιβιοτικό και κορτιζόνη. Την απλώνετε με την άκρη του δακτύλου σας, αμέσως μετά τον καθαρισμό, στη ρίζα των βλεφαρίδων για 2 εβδομάδες και κατόπιν διακόπτετε. Οι σταγόνες είναι τεχνητά δάκρυα. Προτείνονται τεχνητά δάκρυα, χωρίς συντηρητικό, που χρησιμοποιείτε όσες φορές θέλετε αν αισθάνεστε τα μάτια σας στεγνά σε μακροχρόνια βάση.
Πόσο διαρκεί η θεραπεία της βλεφαρίτιδας;
Θα χρειαστεί να συνεχίσουμε τη θεραπεία για μερικούς μήνες, αλλά επειδή τα συμπτώματα θα υποχωρούν, θα μειώνεται και η συχνότητά της. Δεν πρέπει να ξεχνάμε, ότι επειδή η φλεγμονή αυτή σχετίζεται με τον τύπο του δέρματός μας, αν θέλουμε να ελαχιστοποιήσουμε τα συμπτώματα, θα πρέπει να καθαρίζουμε με τον παραπάνω τρόπο τα βλέφαρά μας, άλλοτε πιο συχνά κι άλλοτε όχι, καθόλη τη διάρκεια της ζωής μας.
Αρχικά απαιτείται ο καθαρισμός να γίνεται 2 φορές την ημέρα για 3-4 εβδομάδες και στη συνέχεια μπορεί να μειωθεί σε 1 φορά. Όταν τα συμπτώματα βρίσκονται σε έξαρση, ο καθαρισμός εντείνεται για περίπου 3 εβδομάδες. Αισθητή βελτίωση θα δούμε μετά από 4-6 εβδομάδες θεραπείας.
Αν είναι μολυσματική;
Υπάρχει και η μολυσματική βλεφαρίτιδα που οφείλεται στο παράσιτο Demodex. Για να διαγνωστεί ο τύπος της βλεφαρίτιδας, η επίσκεψη στον οφθαλμίατρο είναι απαραίτητη. Στην περίπτωση της μολυσματικής βλεφαρίτιδας, η θεραπεία είναι περίπλοκη και γίνεται με τη στενή καθοδήγηση του γιατρού. Όταν όμως εκριζωθεί το παράσιτο, η θεραπεία διακόπτεται.